Questi semplici esercizi sono chiamati stiramenti dei meridiani energetici

Questo stretching è utilissimo per il nostro stato di salute. Eseguendo costantemente questi esercizi è possibile percepire la condizione dei nostri meridiani, eventualmente sciogliere blocchi energetici, rilassare i meridiani stessi, e portare l’energia vitale a scorrere in modo fluido e naturale, mantenere un buono stato di salute e quindi prevenire disturbi e malesseri.

La respirazione deve essere fluida, lenta e profonda, ma naturale e mai forzata. I vantaggi dell’esecuzione costante di questi esercizi sono tantissimi: migliorare il metabolismo, migliorare la respirazione, digerire meglio, dormire bene la notte e alzarsi carichi e riposati alla mattina, equilibrare le funzioni intestinali, essere più tranquilli, più carichi, più dinamici, sentirsi meglio, lavora sul nostro corpo migliorando la postura alleviando dolori fisici esempio: dolori lombari, dolori articolari, ecc…

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Mauro Daldini – 079 337 32 45 – 091 966 66 55