Stretching dei meridiani energetici 

Lezioni a Lamone, Bellinzona, Balerna, Losone e Pregassona

Pochi conoscono il proprio corpo o pensano di conoscerlo bene e sappiamo tutti che l’automatismo dei movimenti porta a indebolire il nostro corpo al punto di sentire dolore alla schiena e al nervo sciatico (sciatalgia), dolori al braccio e scapolari con riflesso al collo fino alla cervicale, io lo chiamo il male del maus, dolori alle gambe e alle ginocchia, ecc…. 

Cosa si intende con l’automatismo dei movimenti…. 

….fare per otto o nove o più ore lo stesso movimento, questo é frequente sul posto di lavoro,  

anche nel nostro vivere quotidiano,  

vi faccio qualche esempio; 

– stare al computer più di 45 minuti consecutivi 

– lavorare in fabbrica su una macchina automatizzata dove il movimento é sempre quello 

– stare seduti davanti ad una scrivania e non mantenere la postura diritta con il corpo in particolare la schiena 

– alzare pesi più di sei ore al giorno e tutti i lavori di fatica 

– posizione di rilassamento sul divano quando si guarda la televisione 

– non fare nessuna attività fisica 

Per saperne di più su di me – Link 

http://centrolisticocrisalide.ch/mauro-daldini/ 

APPUNTAMENTI FISSI SETTIMANALI 

Stretching dei Meridiani energetici, ginnastica dolce 

LUNEDI

Mauro – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce dalle 14.00 alle 15.00 Lamone

Mauro – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce dalle 17.30 alle 18.30 Lamone

Mauro – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce dalle 19.00 alle 20.00 Lamone

MARTEDI

Mauro – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce dalle 17.30 alle 18.30 Lamone

Mauro – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce dalle 19.00 alle 20.00 Lamone

Online Mauro – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce dalle 19.00 alle 20.00

MERCOLEDI

Mauro – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce dalle 09.00 alle 10.00 Lamone

Mauro a Bellinzona – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce Bellinzona dalle 18.30 alle 19.30

GIOVEDI

Mauro a Balerna – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce Balerna dalle 9.30 alle 10.30

Mauro a Pregassona – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce Pregassona dalle 19.00 alle 20.00

VENERDI

Mauro a Losone – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce Losone dalle 9.30 alle 10.30 info 091 966 66 55

SABATO MATTINA

Online Mauro – Stretching dei Meridiani ginnastica dolce – può iniziare alle 8.00 come alle 9.00

Per qualsiasi informazione contattare:  

Centro Olistico Crisalide – Mauro 091 966 66 55 

Mail Info: madaldini@hotmail.com

centrolisticocrisalide.ch/