PORTE APERTE AL CENTRO CRISALIDE A LAMONE
DOYIN QIGONG TAIJI 

PROVA GRATUITA 

Venerdì 10 marzo 2023
inizio sessioni alle 18.30
apertura porte 18.10, vi accoglierà Eliane

È gradita la riservazione entro il 9 marzo
chiamare 077 403 64 12 conferma per email elianeorselli@gmail.com

PROGRAMMA DELLA SERATA
18.10 apertura porte e accoglienza al centro
18.30 – 18.50 automassaggio e doyin, esercizi fluidi per liberare le articolazioni,
migliorare la postura e avviare i movimenti a spirale nel corpo
19.00 – 19.20 qigong dei 5 elementi, preparazione alla sensazione risvegliata dall’immaginazione nel corpo
19.30 – 19.55 fondamentali taiji, semplici esercizi capaci di mettere in relazione corpo e mente per ottenere maggiore consapevolezza e percezione del corpo e dell’attività respiratoria
20.00 – 20.30 spazio per eventuali domande e breve introduzione sulle discipline cinesi doyin, qigong e taiji.

Attenzione! Vestiti comodi adatti alla pratica
La pratica è aperta a tutti, non sono necessarie conoscenze pregresse
Importante: prenotate la vostra presenza confermando e rispondendo a questa email entro il 9 marzo,
per informazioni

Eliane Orselli, operatrice qigong e taiji.
Info: Eliane Orselli 077 403 64 12 elianeorselli@gmail.com
Info: Mauro Daldini 079 337 32 45 / 091 966 66 55 madaldini@hotmail.com
CENTRO OLISTICO CRISALIDE, VIA INDUSTRIA 12, LAMONE

Sicura di una vostra partecipazione vi auguro ogni bene
Eliane
NB: parcheggi a disposizione
indirizzo Google https://goo.gl/maps/3Z78kc2gAkN4ir6k7