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Biografie – Paola Portolani

Centro Olistico Crisalide | Via Industria 12 Lamone, Svizzera

Paola Portolani

Terapista complementare
Terapista cromopuntura e cromoterapia
Insegnante Pilates Mat

PAOLA-PORTOLANI

Contatti
Cellulare: 0041 78 891 39 63
e-mail: paola.portolani@bluewin.ch

Impartisco lezioni di Pilates Mat (livello base e intermedio) a gruppi di max 10 persone IL MARTEDI’ dalle 20.15 alle 21.15 e il GIOVEDI’ dalle 12.15 alle 13.15 e dalle 18.30 alle 19.30 e dalle 20.00 alle 21.00.

Biografia

Sono venuta a conoscenza della Cromoterapia la prima volta attraverso il Dr. Fausto Pagnamenta a Locarno, mi sono interessata e incuriosita del metodo e nel gennaio 2016 ho deciso di intraprendere la formazione di cromoterapia presso la Cromo-Pharma, unico centro in Italia autorizzato dall’Istituto Internazionale di Peter Mandel e nel giugno 2017 ho conseguito il Diploma di Terapista in Cromopuntura. Faccio parte dell’Associazione Cromopunturi A.CRO. in Italia.

Cromopuntura
La Cromopuntura è una forma estesa di agopuntura che utilizza dei fasci di luce colorata al posto degli aghi. Nasce da un’intuizione del ricercatore tedesco Peter Mandel e permette di trasmettere sui meridiani dell’agopuntura e altri punti individuati da Mandel attraverso la luce e in particolare i colori, non tanto energia come l’agopuntura quanto informazione. La Cromopuntura si basa sugli studi della fisica quantistica del biofisico Fritz A. Popp, che è riuscito a dimostrare che le cellule di qualsiasi essere vivente emettono radiazioni molto deboli di luce detti biofotoni. Gli organismi in buona salute emettono biofotoni molto coerenti e gli organismi in cattiva salute emettono fotoni meno coerenti. La Cromopuntura permette di reintrodurre la corretta energia informativa nell’unità corpo, mente, laddove risiede un’informazione errata che nel tempo si manifesta con un sintomo (disturbo).

Cromoterapia
La cromoterapia è un valido aiuto in caso di stress, stanchezza fisica e mentale, insonnia, iperattività, tic nervosi dei bambini, mancanza di concentrazione, svogliatezza, dolori, problemi ormonali (ad esempio in menopausa), conflitti irrisolti e tanto altro ancora.
E’ consigliato un ciclo di 3/5 sedute. Ogni seduta dura c.a. 1 ora.
Lo scorso luglio 2019 ho conseguito il Diploma di Terapista Complementare Cantonale, grazie al quale posso esercitare la cromoterapia come libero professionista nel Canton Ticino in Svizzera.

Pilates Mat

Parallelamente da marzo 2018 sto frequentando il percorso formativo presso lo Studio “The Art of Pilates” di Milano che applica il metodo Romana’s Pilates di New York, per conseguire la certificazione riconosciuta da Sari Mejia Santo, figlia di Romana Kryzanowska, che è stata diretta allieva di Joseph Pilates. Finora ho superato l’esame base e intermedio pratico (Mat e Attrezzi); inoltre nel 2018 ho superato l’esame pratico Pilates Mat Base presso la FIF (Federazione Italiana Fitness) riconosciuta dal Coni. Da marzo 2018 frequento il percorso formativo presso lo Studio Pilates

Impartisco lezioni di Pilates Mat (livello base e intermedio) a gruppi di max 10 persone IL MARTEDI’ dalle 20.15 alle 21.15 e il GIOVEDI’ dalle 12.15 alle 13.15 e dalle 18.30 alle 19.30 e dalle 20.00 alle 21.00.

Il Pilates è un insieme di esercizi combinati che se eseguiti con costanza nel tempo migliorano la forza, la mobilità articolare, l’elasticità muscolare e la capacità cardio respiratoria. Inoltre corregge la postura, rafforza il controllo e la consapevolezza dei movimenti. Migliora la concentrazione, aumenta l’autostima e, se affiancato ad altre discipline sportive, ne amplifica le performances.
Il primo beneficio che personalmente ho percepito con la pratica del Pilates è stato di notevole sollievo dallo stress; io svolgevo un lavoro stressante in ufficio e praticare pilates due volte la settimana la sera dopo il lavoro mi aiutava molto a scaricare lo stress.
Già dopo le prime lezioni, si sentono i benefici a livello fisico perché rinforza tutti i muscoli più profondi e di conseguenza migliora la postura anche nella vita di tutti i giorni: vi meraviglierete come spariranno certe cattive abitudini posturali come lo stare seduti con la schiena storta, l’appoggiarsi su una gamba sola quando aspettate la metro. Vi ritroverete a camminare con la testa alta e belli dritti, ad attivare la Power House ogni volta che vi alzate dal letto o dal divano.

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