Stretching dei meridiani energetici 

Lezioni a Lamone, Bellinzona, Chiasso e Losone

Pochi conoscono il proprio corpo o pensano di conoscerlo bene e sappiamo tutti che l’automatismo dei movimenti porta a indebolire il nostro corpo al punto di sentire dolore alla schiena e al nervo sciatico (sciatalgia), dolori al braccio e scapolari con riflesso al collo fino alla cervicale, io lo chiamo il male del maus, dolori alle gambe e alle ginocchia, ecc…. 

Cosa si intende con l’automatismo dei movimenti…. 

….fare per otto o nove o più ore lo stesso movimento, questo é frequente sul posto di lavoro,  

anche nel nostro vivere quotidiano,  

vi faccio qualche esempio; 

– stare al computer più di 45 minuti consecutivi 

– lavorare in fabbrica su una macchina automatizzata dove il movimento é sempre quello 

– stare seduti davanti ad una scrivania e non mantenere la postura diritta con il corpo in particolare la schiena 

– alzare pesi più di sei ore al giorno e tutti i lavori di fatica 

– posizione di rilassamento sul divano quando si guarda la televisione 

– non fare nessuna attività fisica 

Per saperne di più su di me – Link 

http://centrolisticocrisalide.ch/it/mauro-daldini/ 

APPUNTAMENTI FISSI SETTIMANALI 

Stretching dei Meridiani energetici, ginnastica dolce 

LUNEDÌ 

dalle 14.00 alle 15.00 Lamone 

dalle 17.30 alle 18.30 Lamone 

dalle 19.00 alle 20.00 Lamone 

MARTEDÌ 

dalle 17.30 alle 18.30 Lamone 

dalle 19.00 alle 20.00 Lamone 

dalle 19.00 alle 20.00 Lamone anche Online  

MERCOLEDÌ 

dalle 08.00 alle 09.00 Lamone  

dalle 18.30 alle 19.30 Bellinzona

GIOVEDI 

dalle 9.00/9.30 alle 10.00/10.30 Chiasso

VENERDÌ

dalle 09.30 alle 10.30 Losone

SABATO MATTINA 

Online dalle 8.00 come alle 9.00 ogni volta si decide l’orario  

Per qualsiasi informazione contattare:  

Centro Olistico Crisalide – Mauro 091 966 66 55 

Mail Info: madaldini@hotmail.com

centrolisticocrisalide.ch/it/